糖尿病対策をしないまま、管理が悪いまま、高血糖を放置していると体のあちこちが痛んで合併症が徐々に進行します。
糖尿病の主な合併症には、糖尿病性動脈硬化、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経症などがあります。
血液中のブドウ糖の量(血糖値)が異常に多くなって体の臓器や細胞にダメージを与えてしまいます。特に毛細血管が多数集まっている眼や腎臓は障害を受けやすいので注意が必要です。糖尿病の合併症で悪名高い網膜症や腎症が起きて失明したり一生透析をしなくてはならなくなります。
糖尿病でよく聞かれる透析や失明は糖尿病そのものの病状ではなく、合併症によるものです。血管の痛みから心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化も起きやすくなり、足の血管が閉塞すると足を切断することもあります。
糖尿病の合併症を予防するには生活習慣を正しくして血糖のコントロールをすること、肥満しないことがとても大切です。食事療法を守ってオーバーウエイトしないよう、また、禁煙、禁酒、節酒、脂分の多い肉より魚を多く食べて、野菜や果物、全粒穀類などの食物繊維を充分取ること、適度の運動も大切ですね。
