糖尿病になってしまったら血糖コントロールが必須です。糖尿病の場合、食事は多過ぎても少な過ぎても危険なので注意が必要です。
ダイエットのために食事を抜いたり、寮が少なすぎるのも糖尿病患者には危険なのでやめましょう。特にインスリン治療をしている糖尿病患者の方は、食事の量が少なすぎると低血糖になって昏倒する危険性もあります。食事は1日3度、規則正しく摂ることで血糖値を安定させることが大切です。
糖尿病患者でインスリン治療をしている人は過剰な運動も良くありません。過剰な運動をすると低血糖になってしまうこともあるからです。高血糖の糖尿病患者が急に血糖値を下げると眼底出血などの危険が高まることも知られています。
糖尿病の場合は急激なダイエットで摂取カロリーを少なくしたり、絶食するのは大変危険です。糖尿病の食事はバランス良く適正な量を摂る事が大事で、すぐにダイエット効果は出ませんがゆるやかに体重は減っていくはずです。焦らず規則正しい食事でダイエットしましょう。糖尿病のためだけでなく、健康のためにもバランス良く、多種類な食品を食べることが健康の素なのですね！
