糖尿病には、インスリンが欠乏して起きる「1型糖尿病」と、インスリンは出ているけれど働きが悪くなって起きる「2型糖尿病」とがあります。
1型糖尿病の原因は先天的なものが多く、ウイルス感染や免疫系の遺伝的要因の関係も言われていますが、日本人には比較的少ないです。インスリンの投与による血糖コントロールで普通に生活することができます。
2型糖尿病は日本人の糖尿病患者の大部分を占めています。食べすぎ、飲みすぎ、肥満、運動不足、ストレスといった悪い生活習慣が原因で起きると考えられています。2型糖尿病の特徴として生活習慣の乱れによってインスリンが分泌しにくくなったり、インスリンを受容する細胞の働きが鈍くなることで高血糖状態になり糖尿病を引き起こします。
過食、運動不足、ストレス、肥満が誘引となってインスリンの働きが低下し続けた結果、糖尿病になるので、毎日の生活習慣に気をつけて糖尿病にならないように予防しましょう。
