糖尿病には2種類ありますが、日本人の糖尿病患者の95％が2型糖尿病といわれています。
2型糖尿病は1型と違ってインスリンの分泌量が全くなくなるわけではありません。インスリンの分泌量が少なくなったり、インスリンの働きが悪くなったりします。
2型糖尿病は中高年に多く見られ、生活習慣が原因と考えられます。また遺伝的体質をはじめ、インスリンの働きを悪くする運動不足、肥満、食べ過ぎ、砂糖や動物性脂肪の過剰摂取、不規則な生活、ストレスなど悪い生活習慣の積み重ねや加齢などが引き金になって2型糖尿病が起きおこされます。
1型糖尿病とは違い、インスリンの分泌量は比較的保たれていることが2型糖尿病の特徴といえます。
2型糖尿病の治療法は食事療法と運動療法を行い、それでも血糖値が下がらない場合にはさらに薬物療法を行います。
糖尿病は、きちんと自己管理をして血糖コントロールをし、正しい食事や運動をするなどの生活習慣に気をつけることで、健康な人と同じ生活を続けることが可能なので恐がらずに検査を受けることで早期発見をすることが大事です。
疲れやすい、尿の量や回数が増えた、のどの乾き、水分を多く欲しくなる、体重が急激に減るなど、気になる症状が現れたなら検査を受けましょう。糖尿病だった場合、放っておくと進行して危険です。
